بخش داخلی و خوراکی میوه درخت نارگیل برای استخراج روغن آن استفاده میشود. روغن نارگیل دارای چربیهای اشباعشده و اسیدهای چرب مفیدی است که میتواند به سلامت پوست و مو کمک کند. این روغن دارای خواص نرمکنندگی، مرطوبکنندگی، ضد قارچ و ضدالتهاب است که برای حفظ سلامت پوست و مو ضروری هستند. برخی از خواص مهم روغن نارگیل : مناسب برای پوست های خشک و آسیب دیده مرطوب کننده پوست برطرف کننده سیاهی دور چشم لایه بردار طبیعی آکنه ماساژ اگزما و زخم پاک کننده آرایش خطوط سفید پوستی خارش شوره سر نرم کننده مو رفع جوش های سرسیاه درخشان کننده پوست روشن کننده پوست ضد پیری ================================ نکته : روغن نارگیل اصل زمانی که جامد است می بایست مثل برف سفید باشد ، اما زمانی که مایع است باید تمیز و شفاف باشد ، روغن نارگیل خالص بی رنگ است و هر گونه کدری می تواند نشان از آلودگی و یا کیفیت پایین روغن باشد . ================================ طریق مصرف روغن نارگیل : مرطوب کنندهٔ طبیعی پوست : قبل از خواب صورت خود را بشویید و کمی آن را خشک کنید. کمی از روغن بردارید و با حرکات دایرهای روغن را بر روی صورت خود مالش دهید. اگر میخواهید به صورت روزانه از روغن نارگیل استفاده کنید، میتوانید آن را با کرم ضدآفتاب مخلوط و به پوست خود بزنید. ================================ روغن نارگیل برای پوست دست : برای مرطوب کردن دستهایتان میتوانید به آنها روغن نارگیل بمالید به نحوی که تمام سطح پوستتان را در بر گیرد سپس دستکش دستتان کنید و بگذارید همینطور در دستتان باقی بماند تا پوست دست به خوبی نرم شود. همچنین بعد از حمام بهجای استفاده از انواع کرمهای شیمیایی میتوانید مقداری از این روغن را روی پوست خود بمالید. ================================ روغن نارگیل برای ترکهای پا : به مقدار لازم از این روغن بردارید و به کف هر دو پاشنهٔ پای خود بمالید و بگذارید تا به خوبی در پوست نفوذ کند. ================================ روغن نارگیل برای خشکی لب : با مقداری از روغن نارگیل لب ها را چرب کرده تا روغن خورد پوست برود . همچنین با روغن نارگیل میتوانید یک بالم لب خانگی درست کنید. ================================ روغن نارگیل برای شوره سر : برای شورهٔ سر و مرطوب کردن پوست کف سر نیز میتوان از روغن نارگیل استفاده کرد. مالش این روغن به کفسر علاوه بر برطرف کردن شوره باعث رشد موها و کاهش احتمال ابتلای پوست کفسر به انواع بیماریهای پوستی میشود. ================================ روغن نارگیل برای آفتاب سوختگی : میتوانید روغن نارگیل را به روی نقاطی از پوست که آفتابسوخته شدهاند بزنید و این روغن با تسکین پوست ملتهب، کاهش قرمزی و آبرسانی به پوست آن را بهبود میبخشد . ================================ پاککنندهٔ آرایش و پوست صورت : برای بهبود عملکرد این روغن به عنوان پاککنندهٔ پوست آن را با روغن اسطوخودوس ترکیب کنید. مقدار بسیار کمی از روغن نارگیل میتواند آرایش چشم را به خوبی پاک کند. روغن را به صورت دایرهای روی پلک و زیرچشم خود بزنید و با یک پنبه یا پارچه آن را پاک کنید. ================================ ضد قارچ : از روغن نارگیل به دلیل قابلیت آنتیبیوتیکیاش میتوان به صورت موضعی برای بهبود قارچهای پوستی به خصوص بهبود قارچ پای ورزشکاران استفاده کرد. مقداری از آن را روی قسمتی که قارچ زده بزنید و میتوانید بگذارید روی پایتان باقی بماند یا بگذارید مقداری روی پا بماند سپس آن را با یک دستمال کاغذی پاک کنید. ================================ بهبود تبخال : اگر اطراف یا درون دهانتان تبخال زدهاید، هر روز مقداری روغن نارگیل را با یک انگشت به صورت ضربهای روی تبخال خود بزنید تا هم باعث کاهش زمان بهبود و هم کاهش درد شود. در روغن نارگیل، لوریک اسید موجود است که روی ویروس تبخال اثر دارد و از تولیدمثل آن جلوگیری میکند. این به این معناست که باعث سریعتر شدن و کاهش احتمال باقی ماندن آثار و تغییر رنگ پوست میشود. ================================ کاهش ترکهای پوستی : ترکهای پوستی با تغییر ارتجاعی پوست که عموماً با کاهش و افزایش وزن و حاملگی رخ میدهد، به وجود میآیند. برای بهبود ترکها بهخصوص بعد و هنگام حاملگی روغن نارگیل را روی ترکهای پوستی خود بمالید. این روغن به محو شدن علامتهای تیرهٔ روی پوست، تغییر رنگ پوست و قرمزی پوست کمک میکند. ================================ کرم شب : برای اینکه در طول شب پوست تان مرطوب بماند و بتواند خودش را بازسازی کند، پیش از خواب مقداری از روغن نارگیل را به پوست خود و بهخصوص دورچشمها بمالید. اگر پوستی چرب و مستعد جوش دارید، میتوانید چند قطره از این روغن را با مرطوبکنندهتان مخلوط و به عنوان کرم شب استفاده کنید ================================ سیاهی دور چشم : از این روغن میتوان به عنوان کرم دورچشم و از بین برندهٔ سیاهی دورچشم استفاده کرد. مقدار کمی از روغن را به دور و زیر چشم خود بمالید و بگذارید در طول شب باقی بماند.
بخش داخلی و خوراکی میوه درخت نارگیل برای استخراج روغن آن استفاده میشود. روغن نارگیل دارای چربیهای اشباعشده و اسیدهای چرب مفیدی است که میتواند به سلامت پوست و مو کمک کند. این روغن دارای خواص نرمکنندگی، مرطوبکنندگی، ضد قارچ و ضدالتهاب است که برای حفظ سلامت پوست و مو ضروری هستند. برخی از خواص مهم روغن نارگیل : مناسب برای پوست های خشک و آسیب دیده مرطوب کننده پوست برطرف کننده سیاهی دور چشم لایه بردار طبیعی آکنه ماساژ اگزما و زخم پاک کننده آرایش خطوط سفید پوستی خارش شوره سر نرم کننده مو رفع جوش های سرسیاه درخشان کننده پوست روشن کننده پوست ضد پیری ================================ نکته : روغن نارگیل اصل زمانی که جامد است می بایست مثل برف سفید باشد ، اما زمانی که مایع است باید تمیز و شفاف باشد ، روغن نارگیل خالص بی رنگ است و هر گونه کدری می تواند نشان از آلودگی و یا کیفیت پایین روغن باشد . ================================ طریق مصرف روغن نارگیل : مرطوب کنندهٔ طبیعی پوست : قبل از خواب صورت خود را بشویید و کمی آن را خشک کنید. کمی از روغن بردارید و با حرکات دایرهای روغن را بر روی صورت خود مالش دهید. اگر میخواهید به صورت روزانه از روغن نارگیل استفاده کنید، میتوانید آن را با کرم ضدآفتاب مخلوط و به پوست خود بزنید. ================================ روغن نارگیل برای پوست دست : برای مرطوب کردن دستهایتان میتوانید به آنها روغن نارگیل بمالید به نحوی که تمام سطح پوستتان را در بر گیرد سپس دستکش دستتان کنید و بگذارید همینطور در دستتان باقی بماند تا پوست دست به خوبی نرم شود. همچنین بعد از حمام بهجای استفاده از انواع کرمهای شیمیایی میتوانید مقداری از این روغن را روی پوست خود بمالید. ================================ روغن نارگیل برای ترکهای پا : به مقدار لازم از این روغن بردارید و به کف هر دو پاشنهٔ پای خود بمالید و بگذارید تا به خوبی در پوست نفوذ کند. ================================ روغن نارگیل برای خشکی لب : با مقداری از روغن نارگیل لب ها را چرب کرده تا روغن خورد پوست برود . همچنین با روغن نارگیل میتوانید یک بالم لب خانگی درست کنید. ================================ روغن نارگیل برای شوره سر : برای شورهٔ سر و مرطوب کردن پوست کف سر نیز میتوان از روغن نارگیل استفاده کرد. مالش این روغن به کفسر علاوه بر برطرف کردن شوره باعث رشد موها و کاهش احتمال ابتلای پوست کفسر به انواع بیماریهای پوستی میشود. ================================ روغن نارگیل برای آفتاب سوختگی : میتوانید روغن نارگیل را به روی نقاطی از پوست که آفتابسوخته شدهاند بزنید و این روغن با تسکین پوست ملتهب، کاهش قرمزی و آبرسانی به پوست آن را بهبود میبخشد . ================================ پاککنندهٔ آرایش و پوست صورت : برای بهبود عملکرد این روغن به عنوان پاککنندهٔ پوست آن را با روغن اسطوخودوس ترکیب کنید. مقدار بسیار کمی از روغن نارگیل میتواند آرایش چشم را به خوبی پاک کند. روغن را به صورت دایرهای روی پلک و زیرچشم خود بزنید و با یک پنبه یا پارچه آن را پاک کنید. ================================ ضد قارچ : از روغن نارگیل به دلیل قابلیت آنتیبیوتیکیاش میتوان به صورت موضعی برای بهبود قارچهای پوستی به خصوص بهبود قارچ پای ورزشکاران استفاده کرد. مقداری از آن را روی قسمتی که قارچ زده بزنید و میتوانید بگذارید روی پایتان باقی بماند یا بگذارید مقداری روی پا بماند سپس آن را با یک دستمال کاغذی پاک کنید. ================================ بهبود تبخال : اگر اطراف یا درون دهانتان تبخال زدهاید، هر روز مقداری روغن نارگیل را با یک انگشت به صورت ضربهای روی تبخال خود بزنید تا هم باعث کاهش زمان بهبود و هم کاهش درد شود. در روغن نارگیل، لوریک اسید موجود است که روی ویروس تبخال اثر دارد و از تولیدمثل آن جلوگیری میکند. این به این معناست که باعث سریعتر شدن و کاهش احتمال باقی ماندن آثار و تغییر رنگ پوست میشود. ================================ کاهش ترکهای پوستی : ترکهای پوستی با تغییر ارتجاعی پوست که عموماً با کاهش و افزایش وزن و حاملگی رخ میدهد، به وجود میآیند. برای بهبود ترکها بهخصوص بعد و هنگام حاملگی روغن نارگیل را روی ترکهای پوستی خود بمالید. این روغن به محو شدن علامتهای تیرهٔ روی پوست، تغییر رنگ پوست و قرمزی پوست کمک میکند. ================================ کرم شب : برای اینکه در طول شب پوست تان مرطوب بماند و بتواند خودش را بازسازی کند، پیش از خواب مقداری از روغن نارگیل را به پوست خود و بهخصوص دورچشمها بمالید. اگر پوستی چرب و مستعد جوش دارید، میتوانید چند قطره از این روغن را با مرطوبکنندهتان مخلوط و به عنوان کرم شب استفاده کنید ================================ سیاهی دور چشم : از این روغن میتوان به عنوان کرم دورچشم و از بین برندهٔ سیاهی دورچشم استفاده کرد. مقدار کمی از روغن را به دور و زیر چشم خود بمالید و بگذارید در طول شب باقی بماند.
